金時豆のペースト~梅酢を使ったレシピ~

梅干レシピ

マクロビ料理家たかこお気に入りのペーストです!

金時豆はコクがあり、とっても満足感の出せるお豆さん♪

 

梅干しで簡単レシピ

梅干レシピ

日々のご飯にも体調管理にも便利な梅とシソ、梅酢です。

気軽に取り入れてみてくださいね。

 

玄米海苔巻き

玄米巻き

お弁当やパーティーに大活躍!ベジ食材だけでも満足感があります。

 

テンペの梅トマトソース~酢豚風~

テンペの梅トマトソース~酢豚風

テンペはインドネシアで良く食べられている大豆発酵食品。イソフラボンもたっぷりで女性には魅力的。そして何より美味しいのです。

梅醤番茶

梅干レシピ

とにかくオススメ。マクロビオティックの代表的な薬膳。

飲み過ぎ、食べ過ぎ、疲れた時などに効果大!血液を浄化し、phバランスを整えてくれます。