梅アボカドディップ コメントをどうぞ チップスやクラッカー、スティック野菜、ボイル野菜との相性抜群 材料(4人分) 梅干し 大1個 アボカド 1個 豆乳生クリーム(又は豆乳) 大さじ1 レモン汁 少々 作り方 梅干しは種を除き、細かくたたく アボカドは縦半分に切って種を除きスプーンで実を取り出し、レモン汁をかけてフォークで細かくつぶす 2に1の梅干しと豆乳生クリームを混ぜ合わせる
梅ドレッシング コメントをどうぞ さっぱり夏向き シンプルなグリーンサラダにもぴったり さわやかな風味が楽しめます。 材料(4人分) 梅干し 大1個 たまねぎのみじん切り 大さじ2 塩(自然塩) 少々 玄米甘酒 大さじ1 米酢 大さじ1 赤梅酢 小さじ1/2 オリーブオイル 大さじ5 水 50cc程度 作り方 梅干しは種を除き、細かくたたく オリーブオイルと水以外の材料をボールに入れ十分に混ぜ合わせる 2にオリーブオイルと水を加え泡だて器で混ぜる ★全ての材料の分量はお好みでアレンジOK 酸っぱめがいい♪甘めがいい♪など